Connect with us
ಬೆಂಗಳೂರು: ನಾವು ಅಡುಗೆ ಹಾಗೂ ಮನೆಯ ಬಳಸುವ ಬಹುತೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಉಪ್ಪಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ: ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪು, ಕಲ್ಲುಪ್ಪು, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ಪ್ರಾಚೀನ...
ಖರ್ಜೂರ (Dates) ಕೇವಲ ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಾಂಗಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಖರ್ಜೂರ ಸೇವನೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ,...
ಇಂಡಿಯನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಜಾಮೂನ್ ಈ ನಮ್ಮ ನೇರಲೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಅವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು...
ಹೈದರಾಬಾದ್: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ದೇಹವನ್ನು ದಂಡಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಯಂತಹ ಚುಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ...
