Connect with us
ಬೆಂಗಳೂರು: ವಿಧಾನಸಭೆಯಿಂದ ವಿಧಾನಪರಿಷತ್ತಿಗೆ ನಡೆಯುವ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಜೆಪಿಗೆ ಸಿಗುವ 3 ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ 40ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರುಗಳು ಚರ್ಚೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದು, ಆಕಾಂಕ್ಷಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವರಿಷ್ಠರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಅವರಿಗೇ ಬಿಡಲು ಬುಧವಾರ ನಡೆದ ಪಕ್ಷದ ಪ್ರಮುಖ...
ಪಾಶ ಎಂದರೆ ಹಗ್ಗ ಅಥವಾ ಕುಣಿಕೆ ಬಂಧಿಯಾಗಿಸುವ ಹಗ್ಗ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಶರೀರವನ್ನು ಬಂಧಿಯಾಗಿಸುವ ಈ ಆಸನಕ್ಕೆ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಪಾಶಾಸನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:⦁ ಮೊದಲು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ...
ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಶಿರ್ಷಾಸನ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.ಅದರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ‘ಆಸನಗಳ ರಾಜ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಸನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಇತರ ಆಸನಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆಸನವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ...
ಪವನ ಎಂದರೆ ವಾಯು ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಎಂದರ್ಥ. ಮುಕ್ತ ಎಂದರೆ ವಿಮುಖ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಎಂದರ್ಥ. ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ವಾಯುವನ್ನು ಹೊರ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪವನ ಮುಕ್ತಾಸನ ಎಂದು ಹೆಸರು.ಗಾಳಿ-ನಿವಾರಕ ಭಂಗಿ ,ಗ್ಯಾಸ್‌ ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ...
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರೂಢಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಬೆಕ್ಕು, ಹಸು, ನಾಯಿ, ಕಪ್ಪೆ ಮುಂತಾದ ಆಸನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ವಿನೋದದಿಂದ ಯೋಗದಲ್ಲಿ...
ಆಧುನಿಕ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದೆ! ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೂ...
ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಬ್ರಹ್ಮನ ಮಗ. ಮೊದಲ ಮನ್ವಂತರದ ಸಪ್ತರ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹಾಗೂ ಹತ್ತು ಪ್ರಜಾಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮರೀಚಿ ಮಹರ್ಷ. ಮರೀಚಿ ಮಹರ್ಷಿಯ ಪತ್ನಿ ಕಲಾ. ಇವರ ಪುತ್ರನೇ ಕಶ್ಯಪ. ಕಶ್ಯಪ ಮತ್ತು ಆದಿತಿ ಪುತ್ರನೇ ಸೂರ್ಯ. ಮರೀಚ...
