Connect with us
ಆಧುನಿಕ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದೆ! ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೂ...
ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಬ್ರಹ್ಮನ ಮಗ. ಮೊದಲ ಮನ್ವಂತರದ ಸಪ್ತರ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹಾಗೂ ಹತ್ತು ಪ್ರಜಾಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮರೀಚಿ ಮಹರ್ಷ. ಮರೀಚಿ ಮಹರ್ಷಿಯ ಪತ್ನಿ ಕಲಾ. ಇವರ ಪುತ್ರನೇ ಕಶ್ಯಪ. ಕಶ್ಯಪ ಮತ್ತು ಆದಿತಿ ಪುತ್ರನೇ ಸೂರ್ಯ. ಮರೀಚ...
ಕರ್ಣ ಎಂದರೆ ಕಿವಿ ಎಂದರ್ಥ.ಬಿಲ್ಲಿಗೆ ಧನುಸ್ಸು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಾಣವನ್ನು ಬಿಲ್ಲಿಗೆ ಹೂಡಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಈ ಭಂಗಿಗೆ ಈ ಹೆಸರು. ಆಕರ್ಣಧನುರಾಸನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:-⦁ ಮೊದಲು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಾಚಿ ನೇರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.⦁ ಎಡಗಾಲಿನ...
ಪದ್ಮವೆಂದರೆ ಕಮಲದ ಹೂವು ಎಂದರ್ಥ. ಕಮಲದ ಹೂವನ್ನು ಹೋಲುವ ಈ ಭಂಗಿಗೆ ಪದ್ಮಾಸನ ಎಂದು ಕರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲಾ ತಪಸ್ವಿಗಳು ಈ ಆಸನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗೈದಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದು.ಪದ್ಮಾಸನವು ಕುಳಿತು ಮಾಡುವ, ಅಡ್ಡಕಾಲಿನ ಒಂದು ಆಸನ....
ಯೋಗದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಯೋಗಾಸನವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಸರ್ವಾಂಗಾಸನವು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದವಾಗಿದ್ದು,...
ವೈರಲ್ ಫೀವರ್ ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಕ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣ ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಲವೊಂದು ರೀತಿಯ ಜ್ವರ ಕೇವಲ ಮಾತ್ರೆ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್, ಆಂಟಿ – ಬಯೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೊರಟು ಹೋದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಹೋಗುವುದೇ...
ಶಶಾಂಕಾಸನವು ಸರಳವಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮುಂದಕ್ಕೆ-ಬಾಗುವ ಭಂಗಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮೃದುವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರು ಸಂಸ್ಕೃತ ಶಶ್ ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ , ಅಂದರೆ “ಮೊಲ” ಅಥವಾ “ಮೊಲ”...
ಸೇತುಬಂಧಸನವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಪೋಸ್ ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೇತುಬಂಧಸನ ಎಂದರೆ ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ, “ಸೇತು” ಎಂದರೆ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸೇತುವೆ ಮತ್ತು “ಬಂಧ” ಎಂದರೆ ಬೀಗ, “ಆಸನ” ಎಂದರೆ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಭಂಗಿ.ಇದು ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು...
ಯೋಗಾಸನಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ.ಬದ್ಧ ಎಂದರೆ ಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಿಸಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿದು ಕೋನಾಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತರುವುದರಿಂದ ಈ ಆಸನಕ್ಕೆ...
ಬೆಂಗಳೂರು: ಕೋವಿಡ್ನಿಂದಲೇ ಹೃದಯಾಘಾತ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಕೋವಿಡ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದಲೇ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಾವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ವಾದ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ....
